Jeg har altid interesseret mig for sundhed og ernæring, og i mine yngre dage eksperimenterede jeg en hel del med forskellige kosttyper, og heriblandt faste. Jeg har tidligere fastet en del, blot en dag ad gangen hvor jeg kun indtog vand. Jeg har det sidste stykke tid gået og leget med tanken om en længere vandfaste, og nærmest i samme øjeblik tikkede en mail ind fra kostvejleder Pia Thau, som spurgte om jeg havde lyst til at prøve hendes lækre Restart Juice-kit i tre dage – og der gik ikke mange øjeblikke før jeg svarede JA!
Jeg tror, der er rigtig mange gavnlige effekter af faste og én af dem er, at det kan ses på huden. Jeg har hele mit liv kæmpet med svær eksem, men heldigvis har jeg de sidste par år haft en pænere og mere stabil hud. Derfor har jeg længe tænkt at forkæle mig selv med en juicefaste for netop at se om det kunne have en god effekt på min hud, så jeg kunne slippe af med de sidste rester af min eksem.
Jeg spiste mit sidste måltid tirsdag aften og det betyder, at jeg lige nu er halvvejs med min juicetur og indtil videre går det rigtig fint, bortset fra lidt hovedpine og træthed (og det faktum at jeg arbejder med mad, hvilket naturligvis også gør det en smule ekstra svært). Alle juicerne smager super skønt og jeg er især vild med Pink Power og Grøn Energibombe – de er alle 100% koldpresset slowjuice og indeholder en blanding af frugter og grøntsager. I kan læse meget mere om Pia’s Restart Juice Kit lige her på hendes website.
Nu vil jeg se frem til mit aften”måltid” og håbe på, at jeg kommer i mål – I må gerne sende mig en kærlig tanke og heppe på mig :-)
14 kommentarer
Hej Ditte.
Spændende – og både lækkert og sundt ser det jo ud! Jeg er sikker på, du kommer i mål!
Jeg sender dig MANGE kærlige tanker, og jeg HEPPER selvfølgelig på dig :-))
TAK – du er sød! Indtil videre går det rigtig fint og nu mangler jeg kun 1 dag :-) Ha’ en dejlig dag.
Er lige blevet færdig med 1 uge på juice kur… En meget interessant oplevelse :) hopper på dig, YOU can do it :) :)
Juhuuuuu – dejligt du hepper på mig. Vildt du har klaret en uge med juice – sejt gået!
Sejt Ditte…det ser lækkert ud….hvem der havde sådan en disciplin
TAK – lige nu går det meget godt, men lad os se om min sidste dag kommer til at gå ligeså godt :-)
Jeg hepper med, og kunne da rigtig godt tænke mig at prøve en sådan kur. Har du skrevet noget om forløbet, og hvordan man gør?
Du kan læse meget mere hos Pia Thau – jeg har snuppet 3 dage, men der er også mulighed for 1 eller 2 dage. God weekend.
Så lige dit link :O)
Hej Ditte
Jeg er spændt på at høre dine kommentarer efter hele fastekuren – lige nu hepper og tænker jeg bare på dig, næsten som et marathonløb.. man venter bare på at komme i mål :)
Her har vi en skøn slow juicer som jo både kan tage frugt og grønt – så der bliver lavet ligefra Thors blod til andre gudedrikke ;-) men alle i skønne farver.
Har været sammen med MR. SUPERFOOD – kan anbefales !!
Fortsat god fornøjelse med fasten, mon så det skal fejres i weekenden med en ekstra juice :))
Tusind tak – heldigvis er jeg lige om lidt i mål. Det skal helt sikkert fejres i weekenden og mon ikke det bliver med noget andet end juice :-)
God weekend til dig.
Hej Ditte.
Du er jo nok færdig nu med fasten, så det er for sent at heppe på dig, men jeg er spændt på at hører hvordan det har været for dig og hvad du syntes du har opnået ved det. Jeg kunne SÅ godt tænke mig det, men jeg har problemer når jeg bliver for sulten. Jeg får rigtig ondt i min mave, og føler der bliver gnavet indevendigt. Er det noget du kender? eller har et foreslag til hvad jeg måske kan gøre?
Hilsen fra Loise
Hej Loise, Tak for din kommentar. Ja, jeg er færdig nu og det gik faktisk rigtig godt. Jeg var også MEGA sulten rigtig mange gange undervejs og blev også svimmel og fik kvalme af sulten, men mit råd er desværre bare at holde i og vente på, at sulten går over igen :-) Og ellers drikke en stor juice, vand og te og prøve at fylde maven op!
Hej Ditte. Håber du har haft glæde af din juicefaste. Måske der kommer en update? Jeg vandfaster selv jævnligt – nogle gange blot et par dage, men har fastet i op til to uger. Efter et par dage fortager sulten og ubehaget sig, og det er en spændende oplevelse på den måde, at man får reflekteret over hvad mad egentlig fylder i ens hverdag, ligesom at ens krop får tid til at sunde sig. Både i form af bedre hud og hård, men også fordøjelse og alt hvad sig dertil hører… Jeg kan i al fald varmt anbefale det og håber at det er et emne du kunne finde på at tage op, da det fortsat er et ganske umodent emne i danske fora. Vh. Mette